低资本换来大幸福的6个小程序：

作家：阿希

运营：乌萨奇

监制：Jessica

心理学上有个词叫“此时此地”（Here and Now），强调把堤防力锚定在\"当下正在发生什么\"，而不是“以前为什么发生”或“畴昔可能会发生什么”。

幸福是一种当下的体验，不错通过专注、觉察和取舍来收场。今天与你共享一些低资本赢得幸福感的神态，但愿能帮你看见日常生计中更多的小确幸。

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